АРИЯ

Пн - Пт 08:00 - 18:00
Сб 08:00 - 12:00
Перерыв 13:00 - 14:00

(099) 001 89 69

ул. Ильинская, 7
2-й этаж аптеки
«Ильинская»

Конфеты – есть ли от них польза?

Сладости

Карамель…ириски…шоколадные конфеты – от изобилия сладостей разбегаются глаза. Это лакомство приносит удовольствие не только детям, но и взрослым. Многих сладости выступают антидепрессантами. Не секрет, что шоколад способствует выработке «гормонов счастья». Несколько аппетитных конфеток станут замечательным дополнением к чашечке кофе или чая. Но так ли полезны современные конфеты, что они содержат, какова их польза и вред для нашего организма на эту тему и поведём разговор сегодня.

Полезные свойства сладостей:

  1. Снимают стресс, улучшают настроение, а также приносят удовольствие.
  2. Являются источником глюкозы, необходимой для мозга и дают энергию организму.
  3. Сладости, в умеренном количестве, необходимо для нормального функционирования гормональной системы женщины.

Но так ли безобиден этот вкусный продукт? Какое негативное влияние оказывает чрезмерное употребление конфет.

Вред конфет (сладкого):

  1. Влияние на зубы. Сахар является основным зубным врагом, первым источником развития бактерий. Они быстро размножаются в ротовой полости, истончая эмаль, что приводит к развитию кариеса.
  2. Рост глюкозы в крови. Что при этом делает поджелудочная железа? Она начинает вырабатывать все больше гормона инсулина, что может спровоцировать развитие сахарного диабета, нарушение метаболизма углеводов, в том числе избыточный вес.
  3. Влияние на кожный покров. Избыток сахара приводит к раннему проявлению морщин, таким образом форсирует процесс старения кожи.
  4. Влияние на сердце. Присутствие в крови высокого уровня глюкозы значительно ослабляет стенки сосудов, а также всю сердечно-сосудистую систему.
  5. Нарушение функций микрофлоры ЖКТ. Обилие сахара и транс-жиров оказывает благоприятную среду для развития патогенных бактерий в ЖКТ. В результате – дисбактериоз. На лице и теле могут проявляться нежелательные высыпания. Конфеты вызывают стойкое привыкание, и желание съедать их с каждым разом все больше. Такая зависимость может приводить к гастриту, а в очень запущенном случае – к язве желудка.
  6. Развитие аллергии. Искусственные ароматизаторы и подобные химикаты, содержащиеся в современных конфетах, могут вызывать повышенную чувствительность на какой-то из компонентов.

Почему сладости вредны?

Чтобы усовершенствовать внешний вид, питательные свойства, усилить вкусовые качества и аромат, а также продлить срок годности лакомства – производителями применяются различные пищевые Е-добавки. Практически все они вещества химические – искусственного происхождения. Это антиоксиданты, загустители, стабилизаторы, ароматизаторы, консерванты, эмульгаторы, красители и другое. Они опасны и очень вредны для организма, особенно детского. Могут провоцировать всевозможные реакции, начиная от аллергии до нарушения в работе почек, расстройства системы пищеварения и прочего.

Раньше применялись только натуральные консерванты, ароматизаторы и красители, благодаря которым сладости приобретали хороший запах, цвет и вкусовые качества, а на сегодняшний день – применяются химические дешевые компоненты, как часть нынешней технологии производства кондитерских изделий. В составе лакомства можно увидеть пальмовое масло или другие растительные жиры, которые тоже небезобидны.

Понятно, что полностью отказаться от употребления конфет нам вряд ли удастся, но значительно снизить долю их употребления в силах каждого человека, жаль, что сердобольные бабушки, никак не понимают этих простых истин и всячески стараются прикупить внукам как можно больше конфет. Взрослым самим нужно обратить внимание, осознанно подходить к выбору сладостей для себя и ребёнка, в идеале заменить конфеты свежими фруктами или сухофруктами.

Ваш ребенок плохо ест и не любит фруктов?

Тогда сами себе ответьте на вопросы:

  1. Прибавил ли ваш ребенок в весе и росте за последние 6 месяцев-год?Сколько?
  2. Часто ли ваш ребенок ест сладости? Может понемногу, но каждый день? Может ли он заменить обед конфетами?
  3. Используете ли вы сладости как награду за: хорошее поведение?

  Если на основные вопросы вы ответили утвердительно, то вы себя обманываете, когда говорите, что ребенок не ест ничего. Просто те углеводы и продукты, с большим количеством сахара, которые он «перекусывает» в течении дня, содержат много энергии и способны заглушить аппетит ребенка.

Если у вас есть «Сладкоежка» и вы не можете самостоятельно изменить ситуацию – обращайтесь к нам на консультацию, где вам помогут справиться с данной проблемой: телефон — (099) 001 89 69

На странице «Ваше здоровье» есть интересная и доступная информация на разные темы: https://www.facebook.com/centr.aria/

1
Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
0 Авторы комментариев
Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
trackback

[…] Конфеты, карамель…ириски…шоколад – от изобилия сладостей разбегаются глаза. Это лакомство приносит удовольствие не только детям, но и взрослым. Многих сладости выступают антидепрессантами. Не секрет, что шоколад способствует выработке «гормонов счастья». Несколько аппетитных конфеток станут замечательным дополнением к чашечке кофе или чая. Но так ли полезны современные конфеты, что они содержат, какова их польза и вред для нашего организма на эту тему и поведём разговор сегодня. […]